Der Anfang ist schwer

Dieser Blog ist für alle, die Motivation beim Abnehmen und fitter werden suchen. Ich werde einige neue Trainingsmethoden ausprobieren, Ernährungsumstellung und habe tolle Leute an meiner Seite, die mich bei dem Weg begleiten.

Umgesetzt wird das Ganze mit Hilfe des Fitnessstudios “Fit am Rosenthaler Platz

Startgewicht sind 169,2kg mit Hilfe von Kofi Prah (Trainer & Clubmanager) und Marcus Milarov (www.schnell-abnehmen-deutschland.de) versuche ich mein starkes Übergewicht gesund und vernünftig zu reduzieren. Wir arbeiten mit den großartigen e-gym Geräten, die das Training einfacher und wesentlich effizienter machen.

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