Hassübung #02

Ach, manchmal hat man auch so gar keinen Bock auf Training… und viel schlimmer wird es dann noch, wenn die Übung einem Einiges abverlangt. Für alle, die mich nicht kennen: Ich habe seit Sommer 2018 einige Probleme mit meinen Beinen und habe stark an Kraft in den Unterschenkeln verloren. Da kommt mir so ein Training mit der Beinbeuge natürlich eigentlich gerade recht. Damit man damit etwas erreicht, muss natürlich ein Gewisser Widerstand gegeben sein… Joa… und bei der letzten Wiederholung habe ich wirklich jedes Mal das Gefühl, danach meine Beine nicht mehr zu spüren. Aber es hilft ungemein. Ich selbst merke, wie es meinen Muskeln in den Beinen immer besser geht und ich sie auch im Alltag wieder länger belasten kann. Und das schon nach ein paar Wochen.

Training wie immer hier: Fit am Rosenthaler Platz - Schaut doch mal vorbei

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